Après la période des fêtes, il est temps de se recentrer sur son alimentation et de donner à son corps l'amour qu'il mérite. Voici quelques conseils pour une...
Maëla Le Borgne, Diététicienne-nutritionniste à Paris 12, Concarneau et en visio-consultation
Il y a de fortes chances pour qu'un changement alimentaire puisse vous aider!
Voilà plus de 15 ans que j'accompagne des enfants, des adolescents, des femmes et des hommes de tous âges à s'occuper du contenu de leur assiette pour résoudre leurs soucis du quotidien. Mon objectif est de comprendre votre problématique globale et de vous aider à changer pour aller mieux et atteindre vos objectifs de poids, de santé ou de vitalité.
Votre Diététicienne-Nutritionniste D.E
Je souhaite permettre à chacun de trouver l’alimentation et la silhouette qui lui conviennent tout en améliorant son bien-être, sa santé et sa vitalité. Il ne s'agit pas de faire un régime restrictif, mais d'apprendre à manger pour favoriser une digestion optimale et ainsi réduire la fatigue, les troubles de l'humeur et améliorer la fonction hormonale.
Spécialisée en micronutrition et en nutrition santé, j'attache une importance particulière au soin des intestins et aux troubles digestifs. Mon approche est globale : on ne peut séparer le physique et le mental, il faut améliorer ces deux pôles pour obtenir un résultat durable sur la silhouette et le bien-être.
Je suis très attachée à la qualité de la relation de soin permettant à chacun d'être entendu et reconnu dans son unicité.
Toutes les réponses à vos questions
La première consultation est de 70 à 100 € selon la problématique. Pour les consultations de suivi, les honoraires varient selon qu'il s'agisse d'un simple contrôle des mesures ou d'un accompagnement plus spécifique. Il faut compter entre 30 et 70 € selon les prestations.
Il faut en général au moins 1 consultation de suivi 3 à 4 semaines après la première consultation. Ensuite, les suivis se font au rythme que vous souhaitez selon vos besoins. Chacun est différent et chaque suivi est donc personnalisé.
Lors de la première consultation, nous établissons ensemble un menu adapté à vos goûts, vos possibilités, vos objectifs et votre mode de vie. Ce menu vous est remis ainsi que d'autres documents de support pour vous aider dans votre changement alimentaire. Lors des consultations de suivis, nous adaptons ce menu en fonction de ce que vous avez pu changer ou pas sans oublier vos priorités.
J'ai commencé les consultations à distance bien avant la période COVID pour accompagner les personnes habitant à l'étranger ou en province. C'est une très bonne chose que de faire une première consultation à distance et en général, j'ai de très bons retours. Il est bien entendu possible de poursuivre par des consultations de suivi à distance, mais c'est souvent intéressant de pouvoir se voir au cabinet pour au moins 1 consultation de suivi. Je peux également apporter d'autres services au cabinet que lors d'une consultation de suivi à distance.
Les consultations en diététique ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Par contre, de nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des consultations en diététique et nutrition. Il convient de demander à votre mutuelle quelle est sa convention pour savoir si vous serez indemnisé.
Du Lundi au Mercredi de 9h à 19h
Le Samedi de 9h à 18h
Du Lundi au Vendredi de 8h à 20h30
Le Samedi de 9h à 18h
Le Dimanche de 10h à 17h
J'accueille enfants, adolescents, adultes au cabinet ou en vidéo consultation: perte de poids, troubles digestifs, infertilité, endométriose, Nash, cholestérol, hépatite, calculs, etc.
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Publié le 28 Mai 2024
Madame Le Borgne est une diététicienne des plus compétentes. Bienveillante et à l'écoute elle sait mettre en place des solutions efficaces pour atteindre vos objectifs. Pour ma part perte de poids et arrêt du sucre, cela a été un succès. Je la recommande vivemement! (Translated by Google) Madame Le Borgne is a most competent dietitian. Caring and attentive, she knows how to implement effective solutions to achieve your objectives. For my part, weight loss and stopping sugar, it was a success. I highly recommend it!
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Chère Lydia, Je vous remercie d'avoir pris le temps de laisser un avis. Je vous souhaite le meilleur. Excellente journée!
Lire la suite...Publié le 04 Mai 2024
Cela fait deux fois que je consulte cette praticienne en nutripuncture et le résultat est incroyable presque magique. Atteinte de maux de dos chroniques depuis l'adolescence, mes douleurs s'estompent progressivement et continuellement depuis le premier traitement et je peux recommencer à réaliser des gestes simples de la vie quotidienne. D'autre part, en accompagnement thérapeutique pour des problèmes de dépression depuis de nombreuses années, la prise du traitement indiqué par Madame Le Borgne, a nettement amélioré mon état : plus de joie, d'énergie et de dynamisme. Madame Le Borgne, en plus d'être une excellente praticienne, est très à l'écoute et attentive à l'histoire du patient ce qui constitue sans aucun doute la clef de la guérison. La nutripuncture, pratique que je découvre est d'une extrême puissance et le professionnalisme et l'expertise de cette praticienne est remarquable. Je vous recommande vivement de prendre rendez-vous. (Translated by Google) I have consulted this nutripuncture practitioner twice now and the result is incredible, almost magical. Having suffered from chronic back pain since adolescence, my pain has gradually and continuously faded since the first treatment and I can begin to perform simple everyday activities again. On the other hand, as therapeutic support for depression problems for many years, taking the treatment indicated by Madame Le Borgne has significantly improved my condition: more joy, energy and dynamism. Madame Le Borgne, in addition to being an excellent practitioner, is very attentive and attentive to the patient's history, which undoubtedly constitutes the key to healing. Nutripuncture, a practice that I am discovering, is extremely powerful and the professionalism and expertise of this practitioner is remarkable. I highly recommend making an appointment.
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Chère Elisa, Merci pour votre retour. Je suis ravie que vos douleurs ne vous handicapent plus et que vous ayez retrouvé vitalité et joie de vivre. C'est un plaisir que de vous accompagner vers le mieux-être. Prenez-bien soin de vous.
Lire la suite...Publié le 23 Avril 2024
Maëla le Borgne est une diététicienne professionnelle et à l'écoute. Elle a su faire évoluer mes habitudes alimentaires grâce à son accompagnement en micronutrition. Merci à vous ! Je la recommande à 1000% (Translated by Google) Maëla le Borgne is a professional and attentive dietitian. She was able to change my eating habits thanks to her micronutrition support. Thank you ! I recommend it 1000%
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Merci d'avoir pris de votre précieux temps donner votre avis. Je suis très heureuse que vous ayez pu modifier durablement vos habitudes alimentaires. Bonne continuation !
Lire la suite...Publié le 18 Avril 2024
Au-delà des remarques moralisatrices du genre « Oh, il faut arrêter de regarder la télé le week-end et cuisiner pour la semaine, hein » (je n'ai même pas de télé, mais bon) ou encore « Ah, évidemment, vous ne vous êtes pas vue grossir, c'est sûr » (je suis loin d'être en surpoids), ou même « Il faut vraiment savoir quelles sont ses priorités, hein ? Votre travail passe-t-il avant tout le reste ? ». Madame Le Borgne prétend mesurer le taux de carences en minéraux et en vitamines dans mon corps à l'aide d'une méthode chamanique, allant jusqu'à me prédire un dérèglement de la thyroïde. Voici comment ça s'est passé : elle m'a demandé de tendre le bras et la main, de répéter mon prénom et de dire « Soa a des carences en magnésium ». Ensuite, elle appuyait sur ma main et affirmait que si elle baissait, c'était parce que mon corps était en manque de magnésium. Nous avons passé cinq longues minutes humiliantes à faire ce test, pendant lesquelles je me demandais si c'était une caméra cachée. Aucune analyse sanguine n'a été réalisée. Si ce genre de test vous convient, allez-y ! Personnellement, je préfère éviter de prendre des compléments commandés sur Amazon pour réguler ma thyroïde ! Cette consultation a profondément choqué ma perception de la nourriture et de mon corps, mais dans le mauvais sens. Je n'ose même pas imaginer l'impact que cela pourrait avoir sur une personne encore plus vulnérable. (Translated by Google) Beyond moralizing remarks like “Oh, we need to stop watching TV on the weekend and cook for the week, eh” (I don’t even have a TV, but hey) or even “Ah, obviously, you haven’t seen yourself gain weight, that’s for sure” (I’m far from being overweight), or even “You really need to know what your priorities are, right? Does your work come before everything else? ". Madame Le Borgne claims to measure the rate of mineral and vitamin deficiencies in my body using a shamanic method, going so far as to predict a thyroid disorder. Here's how it went: She asked me to hold out my arm and hand, repeat my name and say "Soa has magnesium deficiency." Then she would press on my hand and claim that if it was dropping it was because my body was lacking magnesium. We spent five long, humiliating minutes doing this test, during which I wondered if it was a hidden camera. No blood tests were performed. If this type of test suits you, go for it! Personally, I prefer to avoid taking supplements ordered on Amazon to regulate my thyroid! This consultation profoundly shocked my perception of food and my body, but in a bad way. I can't even imagine the impact this could have on someone even more vulnerable.
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Je suis évidemment très peinée d'apprendre que vous n'avez pas apprécié la consultation. Je travaille dans le respect de chacun et cherche à répondre au mieux aux demandes qui me sont faites. Votre souhait était de reprendre de meilleures habitudes alimentaires suite à une forte prise de poids en 5 ans. Voilà plus de 15 ans que j'accompagne des femmes et des hommes de tous âges vers un mieux-être général ainsi que la régulation du poids qui fait partie d'un équilibre. Je vous ai exposé ma méthode avant de faire les tests dont vous parlez et je comprends que vous n'en soyez pas convaincue. Cependant, je puis vous affirmer que de nombreuses personnes ont été très soulagées d'en apprendre davantage sur leurs maux en comprenant mieux ce que leur corps avait à leur dire. Vous parlez de "méthode chamanique" : honnêtement j'aimerais bien avoir les compétences d'un chaman mais je n'ai malheureusement pas ces aptitudes. Comme je le dis à chaque consultation, je ne vous demande pas de me croire, mais de mettre en pratique et d'observer ce qui est bien pour vous ou pas. Vous êtes la personne la mieux placée pour ressentir ce qui vous convient ou pas. Je sais à quel point il est difficile de modifier ses habitudes quelles qu'elles soient : alimentaires ou autres. Lorsque j'ai évoqué le fait de prendre le temps de cuisiner au lieu de regarder la télévision c'était simplement pour donner un exemple de choix que l'on peut faire pour changer et cela n'avait rien à voir avec le fait que vous ayez un téléviseur ou pas. Je ne suis pas dans le jugement et je suis très ouverte à toute discussion. Vous venez pour des conseils, mon rôle est de vous apporter un éclairage sur les points à améliorer pour atteindre vos objectifs. Si cela vous déplaît d'entendre un autre point de vue que le vôtre, j'en suis désolée. Je reste perplexe sur le fait que vous n'ayez rien exprimé en consultation ni même à la suite du mail que je vous ai adressé avec des informations complémentaires en vous proposant de me solliciter si vous aviez des questions sachant qu'il y a plus d'1 mois que vous êtes venue. Je vous souhaite de trouver une personne plus proche de vos attentes pour vous aider dans votre quête.
Lire la suite...Je suis venu voir Maela depuis que j’avais un problème de poids à cause de prise de cortisone pour les douleurs arthrose . Non seulement , elle m’aide à aller mieux et me soigne avec de nutripunture . Elle m’a aider aller mieux au niveau de la tête par les séquences qu’elles me donnes , m’aide aller mieux pour le décès de mon père . Actuellement , elle m’a donné une séquence pour mes genoux à cause du gonarthrose que je souffre depuis 2019 , malgré la prise de anti inflammatoire . Avec cette séquence , je me réveille plus la nuit par les douleurs … Maëla est une personnes qui a toujours le sourire , elle est à votre écoute et essaie de faire son mieux pour vous soulager , on vient avec plaisir à son cabinet . Je vous le recommande si vous avez déjà essayer plusieurs traitements ….
Réponse de Maëla Le Borgne
Chère Madame, Je vous remercie pour votre témoignage et suis heureuse de savoir que vos douleurs se sont bien améliorées. En souhaitant qu'elles disparaissent complètement et que cela vous permette de retrouver une bonne qualité de vie et de sommeil, Au plaisir de vous revoir.
Un problème d'halitose réglé en moins d'un mois. Problème qui laissait sans réponse les acteurs de santé à qui j'en parlais depuis des années, ou qui le constataient!
Réponse de Maëla Le Borgne
Merci pour votre retour. Heureuse que vous ayez ressenti une amélioration de vos inconforts.
Une merveilleuse rencontre , maela m’a reçu avec le sourire elle a su cerner ma problématique et m’a donné de précieux conseils pour mon quotidien pour ma perte de poids qui me pèse énormément. Une personne douce , humaine et extrêmement professionnelle, je me suis tout de suite sentie en confiance , c’est très rare de trouver des personnes de cette qualité de nos jours ! Une merveilleuse découverte , pour celles ou ceux qui hésitent encore je vous dit allez s’y les yeux fermés, vous ne serez pas déçu bien au contraire !je peux vous le promettre . Merci maela pour cette journée positive !
1er étage sans ascenseur
Entrée accessible
Parking gratuit
Métro - Picpus (ligne 6) ou Nation (lignes 1,2,6,9)
RER - Nation (ligne A)
Bus - lignes 29,56,86,215 et N11
Parking public : Picpus Nation - 65 Boulevard de Picpus, 75012 Paris
Rez-de-chaussée
Entrée accessible
Parking payant dans la rue sauf le Dimanche et Jours Fériés
Du Lundi au Mercredi de 9h à 19h
Le Samedi de 9h à 18h
Du Lundi au Vendredi de 8h à 20h30
Le Samedi de 9h à 18h
Le Dimanche de 10h à 17h
Métro / RER / Bus : Nation
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Publié le 08 Juillet 2024
Très bonne consultation, Maëla m'a bien reçu malgré que j'avais 15 minutes de retard, elle a pris le temps qu'il fallait et m'a bien conseillé. (Translated by Google) Very good consultation, Maëla received me well even though I was 15 minutes late, she took the time I needed and gave me good advice.
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